In Mountain Bike



Il Cammino si può percorrere tranquillamente in Mountain Bike suddividendo le tappe come meglio si crede, in base alle proprie capacità. Il totale del tracciato è pari a circa 120 km e si può suddividere in 4/3/2 tappe come di seguito meglio specificato:

4 Tappe per ciclisti della domenica (adatto a tutti). Si sta in bici non più di 2/3 ore al giorno. La Terza Tappa è impegnativa e si può spezzare decidendo di sostare a Filetto, presso il rifugio Acquaviva o l'Area di Sosta Bellavista;

  1. Cassino - S.Andrea - 31,3 km
  2. S.Andrea - Esperia - 30,1 km
  3. Esperia - Ostello Ossigeno (verificare aperture) 37,5 km
  4. Ostello Ossigeno - Gaeta: 24,4 km

3 Tappe per ciclisti più abituati alle lunghe percorrenze, si sta in bici per 3/4 ore al giorno;

  1. Cassino - Coreno Ausonio - 43,2 km
  2. Coreno Ausonio - RIf. Acquaviva - 41,4 km
  3. Rif. Acquaviva - Gaeta - 37,4 km

2 Tappe per ciclisti allenati e abituati a stare in sella per più di 4/5 ore al giorno;

  1. Cassino - Esperia: km 61,4
  2. Esperia - Gaeta: km 59,9

Il percorso è su OpenStreetMap

IMPORTANTE: il percorso è quasi interamente ciclabile tranne che in 2 punti:  

Dalla piana di  Polleca-Fraile (Esperia) salendo verso la Forcella di Fraile in un paio di punti toccherà spingere la bicicletta a mano. Si tratterà di poche decine di metri in tutto.

Da Filetto, salendo dal pastore Minchella alla Forcella di Campello bisognerà spingere la mtb per circa 500 m in salita e accompagnarla in discesa per altri 900 m.

Entrambi i percorsi sono oggetto di interesse da parte del Parco e di alcune associazioni locali (tra cui l'associazione Amici del Cammino di S.Filippo Neri) per cercare di rendere ciclabile tutti e due i tratti appena descritti. 



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